¿Qué dificultades enfrentamos las mujeres latinas al llegar a Europa?

Por Pilar Sánchez

La decisión de emigrar conlleva una experiencia de mucho crecimiento y aprendizaje. No obstante, la experiencia viene acompañada de retos y dificultades al enfrentarnos a la vida en Europa. El idioma, el cambio de clima, el cambio en la comida, sentir una cierta pérdida de identidad, la separación de nuestras relaciones sociales cotidianas, son solo algunos de los ejemplos de los desafíos que enfrentamos las mujeres latinas viviendo en Europa. Estos cambios pueden resultar abrumadores y desafiantes en ciertos momentos, especialmente durante ocasiones especiales como cumpleaños o fiestas festivas, donde la nostalgia por lo familiar se intensifica.

La barrera del idioma.

Aunque aprendí inglés en la escuela toda mi vida, al mudarme al Reino Unido me di cuenta de la importancia que tiene el poder expresar mis sentimientos, ideas y opiniones incluso en las situaciones más simples y cotidianas. El poder comunicarnos correctamente nos permite conectar con otras personas, expresar nuestras opiniones y necesidades, resolver los problemas del día a día y crear conexiones significativas. Aunque puedas tener conocimientos del idioma de tu nuevo país de residencia, es crucial comprender que atravesaremos un periodo de adaptación durante el cual es posible que prevalezcan sentimientos de cansancio y frustración debido a la dificultad para comunicarnos de la misma manera que lo hacíamos en nuestro país de origen.

Tener una mente flexible es importante para entender que nos tomará tiempo poder adaptar nuestra comunicación a un nuevo idioma y que poco a poco adquiriremos más confianza en nosotras mismas hasta poder llegar a integrarnos. Otras ideas útiles para realizar esta adaptación más rápido son buscar clases presenciales, buscar clases en línea, integrarse a algún grupo de conversación, apoyarse de las herramientas digitales y aplicaciones que te ayudan a aprender un idioma. Casa Migrante tiene un posteo con herramientas y consejos específicos que pueden ayudarte.

Cambio en la comida

Otras veces es difícil adaptarse a nueva dieta o incluso a los horarios en comidas. Para poder superar esta barrera es importante nuevamente ser flexibles. Cuando llegué a Reino Unido había muchos tipos de comida que nunca había probado, pero poco a poco me he ido abriendo a la posibilidad de probar nuevos tipos de cocina. Aunque no cambio la comida de mi país por nada, me ha sorprendido la cantidad de cocinas y sabores nuevos que he descubierto. Por el otro lado, para mí ha sido importante encontrar tiendas de productos que me puedan acercarme los ingredientes que necesito para poder preparar la comida que más me gustan y al mismo tiempo compartirla con las personas que más quiero en mi nuevo país de residencia.

Cambios en el clima

Comúnmente las mujeres latinas estamos acostumbradas a un tipo de clima en donde la mayoría de los días son soleados y las estaciones del año casi no se sienten. El experimentar inviernos con periodos cortos de luz podría llegar a afectar nuestro estado de ánimo, el llamado “Winter blues”. El blog The Sleep Site comparte algunos consejos sobre cómo combatirlo; el ejercicio, comer saludablemente, socializar, son algunos de los consejos que puedes aplicar para los meses en donde la falta de sol parece afectar nuestros estados de ánimo. Tomar un suplemento de vitamina D también podría ayudarte a combatir la falta de sol y la página del NHS tiene más información sobre esta vitamina y sus suplementos.

Conexiones sociales

Personalmente, hacer nuevos amigos en Reino Unido ha sido una de las experiencias más difíciles para mí. En ocasiones, resulta abrumador pensar que he dejado atrás a las personas que solía conocer, sintiendo que estoy perdiéndome de una parte significativa en sus vidas. Además, este proceso ha representado un verdadero reto, ya que he debido esforzarme por establecer nuevas relaciones sociales. Considero que este aspecto es crucial, pues construir una red de apoyo compuesta por personas dispuestas a acompañarte en momentos difíciles y con quien compartir momentos de alegría, son fundamentales para tu salud mental y emocional.

Participar en eventos en tu comunidad es una gran idea para conocer gente nueva, pero también hay diversos grupos en redes sociales como Facebook que pueden facilitarte encontrar gente de tu país o con intereses afines a ti.

Girl Gone International (GGI) es una comunidad global cuyo objetivo principal es ofrecer un espacio de apoyo, conexión y empoderamiento para mujeres que están viviendo en extranjero. A través de una variedad de actividades como eventos, reuniones, grupos en redes sociales y recursos en línea, GGI brinda oportunidades para que las mujeres se conecten y compartan experiencias. Algunos ejemplos son GGI London y GGI Birmingham, pero tú puedes buscar en Facebook de acuerdo con tu ciudad y país de residencia. De la misma forma existen diversos grupos en Facebook de personas latinas viviendo en Europa, mexicanos en Londres es solo un ejemplo. Estas comunidades comparten información valiosa y te conectan con personas que puedes sentir cercanas.

Conectar con nuevas personas a través de actividades e intereses similares es también una buena idea para hacer amigos nuevos. Hoy en día las existen páginas que nos lo facilitan este tipo de conexiones, aquí te dejo dos ejemplos. 

Meetup: Esta plataforma te brinda la oportunidad de conocer gente nueva y hacer amigos al ofrecerte diversas actividades y eventos cercanos a tu ubicación, para que puedas encontrar personas con las que te sientas cómodo compartiendo experiencias.

Eventbrite: Esta plataforma no solo te permite descubrir eventos interesantes a los que puedes asistir, sino que también es una excelente herramienta para conocer personas con intereses similares. 

Y por supuesto Casa Migrante un espacio que te ofrece la oportunidad de conocer y conectar con mujeres latinas que están viviendo en Reino Unido.

Pérdida de la identidad.

Por lo general, todo lo mencionado nos hace sentir que hemos perdido una parte de nuestra identidad al experimentar una amplia gama de sentimientos de pérdida: amigos, estatus social, trabajo, cultura y el idioma. Es completamente normal comparar nuestra vida anterior con nuestra nueva realidad y experimentar lo que se conoce como duelo migratorio. Es crucial entender que llevará tiempo construir una nueva vida y establecer raíces en un lugar diferente. Personalmente creo que, a pesar de los desafíos, también representa una oportunidad de crecimiento, autoconocimiento y desarrollo personal significativos.

En Casa Migrante, nos esforzamos por proporcionar un espacio seguro donde podamos compartir nuestra cultura y mantener viva esa identidad que puede sentirse distante.